PANGKALPINANG — Suasana hangat dan penuh semangat terlihat di Posyandu Bougenville, Pasir Garam, saat Ketua Tim Penggerak PKK sekaligus Bunda PAUD Kota Pangkalpinang, Susanti Saparudin menghadiri kegiatan pelayanan kesehatan masyarakat bersama Dinas Kesehatan, penyuluh BKKBN, serta para kader Posyandu.
Namun ada satu sosok yang mencuri perhatian dalam kegiatan tersebut. Adalah Ibu Ismiatun, perempuan berusia 66 tahun yang baru memulai pengabdiannya sebagai kader Posyandu.
“Tepuk tangan buat Ibu,” ujar Susanti sambil mengajak seluruh peserta memberikan apresiasi kepada Ibu Ismiatun.
Susanti mengaku kagum dengan semangat Ibu Ismiatun yang tetap aktif dan ingin berkontribusi di usia yang tidak lagi muda.
“Daripada di rumah tidak ngapa-ngapain, di sini bisa dapat teman, dapat ilmu, dapat amal, dan tentunya tetap sehat,” kata Susanti.
Menurutnya, semangat seperti inilah yang harus menjadi inspirasi bagi masyarakat, khususnya para ibu, agar tetap produktif dan aktif dalam kegiatan sosial maupun kesehatan.
Dalam kesempatan itu, Susanti juga mengajak masyarakat untuk mulai menerapkan pola hidup sehat. Ia mengungkapkan kekhawatirannya terhadap meningkatnya kasus stroke dan gagal ginjal di usia muda akibat pola makan yang kurang sehat dan tingginya konsumsi makanan cepat saji.
“Dari tahun 2013 sampai sekarang, saya sering menemukan warga kita, terutama di Pangkalpinang, yang usia muda sudah terkena stroke bahkan harus cuci darah,” ungkapnya.
Ia menekankan pentingnya olahraga rutin, mengontrol gula darah, serta mengurangi konsumsi garam dan makanan cepat saji.
“Saya mengajak seluruh bapak ibu untuk tetap berolahraga minimal 15 menit setiap hari. Walaupun gerakan kecil, kalau rutin pasti bermanfaat,” ujarnya.
Tak hanya itu, Susanti juga menyoroti pentingnya edukasi kesehatan kepada masyarakat, terutama bagi ibu hamil dan keluarga muda. Ia meminta kader Posyandu dan tenaga kesehatan terus aktif turun langsung ke masyarakat untuk memberikan pemahaman mengenai pola hidup sehat.
Pada kegiatan tersebut, hadir pula seorang lansia sehat berusia 77 tahun bernama Asmana Arief yang dinyatakan dalam kondisi kesehatan baik setelah menjalani pemeriksaan.
“Nah, ini patut menjadi contoh bagi kita semua. Di usia 77 tahun, beliau tetap sehat dan aktif,” kata Susanti.
Kegiatan Posyandu di Pasir Garam itu pun menjadi bukti bahwa semangat hidup sehat dan kepedulian sosial tidak mengenal usia. (wah)